治疗早泄除了药物还可以采取什么手段(早泄治疗: 除了药物，还可以尝试这些方法)

治疗早泄除了药物还可以采取什么手段，早泄是男性性功能障碍的一种常见问题，给患者带来了很大的身心困扰。药物治疗是目前比较常见的方法，但除了药物，还有其他一些手段可以帮助治疗早泄。

治疗早泄除了药物还可以采取什么手段

首先，调整生活习惯是治疗早泄的基础。养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和长时间久坐。饮食方面，多摄入富含锌和维生素E的食物，如瓜子、核桃、菠菜等，有助于提高性功能。

其次，锻炼身体是有效的治疗手段。适度运动可以增强身体的代谢功能和血液循环，有助于提高性功能。骑自行车、跑步、游泳等有氧运动是比较好的选择。

除了生活习惯和锻炼，还可以尝试一些自我调节的方法。比如，练习延迟射精的技巧，通过自主控制来延缓射精的时间。此外，心理调节也非常重要，可以通过心理咨询、放松训练等方法，减轻焦虑和压力。

另外一种非药物治疗方法是物理疗法。物理疗法主要包括电疗、磁疗、按摩等手段。这些方法通过刺激阴茎和相关神经，改善阴茎的敏感性和控制能力，从而达到治疗早泄的效果。

治疗早泄除了药物还可以采取什么手段，总之，治疗早泄除了药物，还可以采取调整生活习惯、锻炼身体、自我调节、物理疗法等多种手段。患者可以根据自身情况选择合适的方法进行尝试。