马斯洛需求的五个层次， 马斯洛需求的五个层次包括生理需求、安全需求、情感和归属需求、尊重需求和自我实现需求。它们包括：
生理需求：包括呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性等。
安全要求：包括生命安全、健康保护、资源和财产所有权等。
情感和归属需求：包括人际关系和互动，如爱情和友情；
尊重需求：每个人都希望个人能力得到认可，包括内在的尊重和外在的尊重；
自我实现：努力实现自己的潜力，让自己越来越成为你期待的那个人。
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