田径跑道的标准尺寸(体育场内跑道长400m)

塑胶跑道所需的空间是巨大的，所以塑胶跑道的大小是大家非常关心的！跑道的长度有200米、250米、300米、350米和400米。国际田联规定的标准跑道是内圈400米跑道，称为“400米标准半圆形田径跑道”。

今天我们就来探讨一下这条“400米标准半圆形田径跑道”的真实内容。

国际田联《田径设施标准手册》规定，标准运动塑胶跑道内圈周长为400米，其中弯道半径应为36.5米，直线跑道应沿南北方向，以避免太阳低时的刺眼影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽1.22米，直道有10条跑道。跑道内侧的安全区不小于1m，外侧的安全区最好为1m。出发区至少3m，冲刺缓冲段至少17m。塑胶跑道最大左右倾斜度不得超过1:1000，运行方向向下倾斜度不得超过1:1000。

1.标准塑胶跑道内环总长400米，应该由两条平行的直道和两条半径相等的弯道组成。除草地跑道外，塑胶跑道的内侧应由合适材料制成的凸缘划界。凸起部分高约5厘米，宽至少5厘米。如因田赛需要临时移动部分突出边缘，用5厘米宽的白线标出原突出边缘的位置，并放置高度至少20厘米、间隔最多4米的塑料锥或旗。这一条款也适用于3000米障碍赛运动员从主跑道转向跑过水池的那部分塑胶跑道。对于没有突出边缘的草地跑道，应在跑道内侧边缘划5cm宽的线，每隔5m设置小旗。为防止运动员踩线，应把旗子放在线上并向球场倾斜，与地面成60度角。小旗尺寸约25× 20cm，旗杆长45cm。

2.跑道长度应在跑道内外边缘外30厘米处测量。如果没有突出的边缘，应在距离标志线外缘20厘米处测量。注:国际田联田径设施手册包含了所有关于跑道结构、设计和标记的技术信息。这个规则给出了应该遵循的基本原则。

3.400米及以下的径赛项目，每名运动员应占一个泳道，最小泳道宽1.22米，最大泳道宽1.25米，泳道宽5厘米。所有车道宽度应该相同。第一条车道的长度应按照上述第2款的规定进行测量，其他车道的长度应在内侧车道外缘20cm处进行测量。

我们来看看400m标准田径跑道的标准平面尺寸图。

标准尺寸要求:

1.用钢尺和经纬仪测量基本矩形(ABCD)。

(1)四点A、B、C、D在跑道内缘。

(2)用卷尺测量CP1-CP2 (M1-M2)的距离为84.39米(2)。P1/M1-A或D与CP2/M2-B或C之间的距离为91.95米

2.跑道长度测量精度:400米圆形跑道﹢允许偏差±0.04米，100米和110米直线跑道﹢0.02m允许偏差，不允许负偏差。